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        <title><![CDATA[Végétari1]]></title>
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        <description><![CDATA[&Ecirc;tre v&eacute;g&eacute;tarien, le bon choix ? Pour notre sant&eacute;, pour l'environnement, pour le bien-&ecirc;tre animal, pour notre &eacute;panouissement personnel.]]></description>
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    <title><![CDATA[Le Karma de la viande]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2019/10/le-karma-de-la-viande.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Oct 2019 14:57:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet article est une reprise de trois articles publiés sur notre blog en 2011 et 2012. L'importance capitale de cette notion de karma semble avoir échappée au mouvement végane, plus axé sur les implications écologiques de la consommation de la viande.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pourquoi la forêt amazonienne brûle-t-elle ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2019/08/pourquoi-la-foret-amazonienne-brule-t-elle.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 28 Aug 2019 08:42:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[État des lieux Après un léger ralentissement en 2015, puis à nouveau en 2018, les incendies de forêt ont connu une hausse spectaculaire en 2019 dans l’Amazonie brésilienne. De grandes quantité de monoxyde et de dioxyde de carbone ont été libérées dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Végétarisme et diabète de type II]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2019/08/vegetarisme-et-diabete-de-type-ii.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Aug 2019 16:11:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans un rapport publié en janvier 2014, l'OMS signale que 10% de la population mondiale était atteinte du diabète en 2013 1 , avec des pointes au Moyen Orient, ainsi qu'en Asie où 12% de la population chinoise est désormais affectée. Il s'agit donc d'un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[A quoi ressemblerait un monde végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2018/01/a-quoi-ressemblerait-un-monde-vegetarien.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 21:15:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Source : https://www.medigo.com/blog/infographics/quoi-ressemblerait-un-monde-vegetarien/ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Actualité végétarienne mai-juin 2017]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2017/05/actualite-vegetarienne-mai-juin-2017.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 May 2017 15:04:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parution d’un Hors Série de 60 millions de consommateurs intitulé : « Manger moins de viande » remarquablement conçu et documenté. On a apprécié entre autres les chapitres : « Se nourrir 100 % végétal ? » sur l’équilibre alimentaire des végans, « À la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cours de cuisine végétarienne sur ARTE]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/07/cours-de-cuisine-vegetarienne-sur-arte.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Jul 2016 20:17:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Sous le titre : La table verte de Michael Hoffmann , la chaîne ARTE a diffusé ce vendredi 8 juillet 2016 une série de petites émissions de 27 minutes chacune. Nous y sommes conviés à la découverte de légumes oubliés – comme le cardon, le pâtisson, la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cataracte et alimentation]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/06/cataracte-et-alimentation.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jun 2016 15:51:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[S'il est désormais bien établi qu'un régime riche en caroténoïdes (lutéine et zéaxanthine en particulier) offre une protection contre la dégénérescence maculaire, peu d'études s'étaient jusqu'à présent intéressées à la cataracte. Or, en 2011, des chercheurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Vos articles préférés sur Vegetari1.net]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/04/vos-articles-preferes-sur-vegetari1-net.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Apr 2016 19:19:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Créé en septembre 2010, Vegetari1.net dépasse les 185 000 visiteurs et reçoit en moyenne 200 visites par jour. A l'occasion du 1er mai, nous vous offrons la liste de vos articles préférés en fonction du nombre de J'aime sur Facebook : Le soja est-il toxique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Huiles tropicales et acides gras trans]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/04/les-vegetariens-doivent-ils-eviter-les-huiles-tropicales.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Apr 2016 20:23:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mis à jour le 8 juin 2016
Les « huiles tropicales » désignent les huiles de palme, de palmiste et de coco, qui sont en réalité des graisses végétales car solides à température ambiante. Ces « huiles tropicales » sont très riches en acides gras saturés,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le végétarisme ne serait-il pas un phénomène sectaire ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/04/le-vegetarisme-ne-serait-il-pas-un-phenomene-sectaire.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Apr 2016 22:23:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[(tiré à part de notre e-book « Être végétarien, le bon choix ? ») Il va de soi que mes écrits n'engagent que moi et que mon opinion n'est pas forcément représentative du mouvement végétarien majoritaire. Ceci dit, les associations végétariennes françaises,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les véganes sont-ils carencés en Iode ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/04/les-veganes-sont-ils-carences-en-iode.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2016 15:37:56 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Oligo-élément capital pour l'équilibre de la thyroïde, l'Iode intervient dans la régulation hormonale d'un grand nombre de fonctions : équilibre métabolique des graisses, régulation du taux de cholestérol, stabilisation du poids, glandes reproductrices,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les végétariens manquent-ils de protéines ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/03/les-vegetariens-manquent-ils-de-proteines.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Mar 2016 22:34:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[(tiré à part de notre e-book « Être végétarien, le bon choix ? ») Si effectivement les légumes cultivés contiennent un faible taux de protéines (de l'ordre de 1 à 2 % en moyenne), il n'en va pas de même des plantes sauvages comestibles, ainsi que l'a... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[URTICA]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les philosophes végétariens]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/03/les-philosophes-vegetariens.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Mar 2016 17:58:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[(tiré à part de notre e-book « Être végétarien, le bon choix ? ») Dans la Grèce antique, Orphée exhortait déjà ses contemporains à renoncer à la viande et aux sacrifices rituels, par respect pour les animaux : " Comme vous ils ont une âme, comme vous... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Viande et maladies cardiovasculaires]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/03/viande-et-maladies-cardiovasculaires.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Mar 2016 22:03:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[(tiré à part de notre e-book « Être végétarien, le bon choix ? ») Dans ce chapitre important, il sera beaucoup question des États-Unis, qui détiennent le triste record mondial du taux de décès dus à une maladie cardiaque. Ce pays a en effet propagé ses... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Message des animaux aux humains]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/03/message-des-animaux-aux-humains.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Mar 2016 00:51:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[publié sur le site http://www.lesailesdelumiere.com le 9 mai 2013 Ce message n'a rien perdu de son actualité, bien au contraire. Bonjour à tous. J’ai par maintes fois pris la parole par le biais de notre intermédiaire, et je vais reprendre aujourd’hui,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[E-book végé gratuit PDF 285 pages dernière édition]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2016/03/e-book-vege-gratuit-pdf-285-pages-derniere-edition.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Mar 2016 09:16:12 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[13ème et dernière mise-à-jour de notre e-livre : « Être végétarien, le bon choix ? » en téléchargement libre – fichier PDF 4,89 Mo Pour ceux qui ont lu la version de mars 2015, nous avons surligné les nouveaux passages sur fond gris pâle. Les chapitres... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Jolie infographie sur les végétariens dans le monde]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2015/09/jolie-infographie-sur-les-vegetariens-dans-le-monde.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Sep 2015 14:01:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A l'occasion de la Journée Mondiale du Végétarisme le 1er octobre, nous avons reçu cette jolie infographie réalisée par GetYourGuide que nous vous faisons partager. Il s'agit d'informations sur les coutumes végétariennes dans le monde, utiles en particulier... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La cause animale à l'épreuve des médias]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2015/07/la-cause-animale-a-l-epreuve-des-medias.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jul 2015 17:44:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Grâce à l'appui de ses militants, l'Association Végétarienne de France (AVF) a remporté le concours My Positive Impact l ancée à l'initiative de la Fondation Nicolas Hulot ; le but étant de "réunir des solutions pour lutter contre le dérèglement climatique".... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Notre dépendance aux animaux sur Envoyé Spécial]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2015/04/notre-dependance-aux-animaux-sur-envoye-special.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2015 14:14:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 30 avril 2015 à 20h55 sur France 2, l'émission Envoyé Spécial consacre un reportage à un jeune journaliste qui a tenté de vivre 6 semaines sans dépendre des animaux. Quand on connait l'omniprésence des produits animaux dans notre environnement (graisse... ]]></description>
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    <title><![CDATA[e-book gratuit : 10 ème édition disponible]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/2015/03/e-book-gratuit-10-eme-edition-disponible.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Mar 2015 23:14:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce 19 mars 2015, nous avons mis en ligne une nouvelle édition revue et corrigée de notre e-book gratuit "Être végétarien, le bon choix ?" Fichier PDF - 5 Mo 279 pages, 57 illustrations couleur (Nouveau chapitre sur la spiruline pages 221-225) http://... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les animaux se révolteraient-ils ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/article-les-animaux-se-revolteraient-ils-125534365.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Feb 2015 21:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mis à jour le 17/2/2015 Depuis les années 1990, on note un changement dans le comportement des animaux sauvages et domestiques vis-à-vis de l'homme, avec plus d'agressivité de leur part et l'apparition de nouvelles espèces invasives. Il semble que les... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Matthieu Ricard porte-parole des animaux]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/article-matthieu-ricard-porte-parole-des-animaux-125024468.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 11:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans son dernier livre "Plaidoyer pour les animaux" paru en octobre 2014, Matthieu Ricard lance un vibrant appel à la bienveillance à l'égard du monde animal. Il nous invite à réviser nos mentalités et nos comportements à l'égard des animaux. Ce brillant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Velouté de panais-brocoli à l'ail des ours]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/article-veloute-de-panais-brocoli-a-l-ail-des-ours-124949718.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Nov 2014 16:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette facile Prix de revient : 1 € par personne environ temps de préparation : 5 mn temps de cuisson : 12 mn Ingrédients pour 4 personnes : 1 à 2 pommes de terre à chair ferme 1 panais 1 brocoli 120 ml de crème de soja 1 cuillère à café d'ail des ours... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe de cresson]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/article-soupe-de-cresson-124949169.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Nov 2014 15:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[D'une manière générale, la soupe permet de s'hydrater, réchauffe en hiver et constitue un plat peu calorique, idéal pour le repas du soir. Le cresson de fontaine se consomme de préférence cru en salade. Mais on peut aussi en faire de délicieux potages.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[On recherche maman végétarienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://vegetari1.over-blog.com/article-on-recherche-maman-vegetarienne-124779884.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Oct 2014 18:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[CASTING FAMILLE : " On a échangé nos Mamans " NT1 Pour une nouvelle émission TV sur NT1 , je recherche des MAMANS d'univers différents ! - Vous revendiquez une alimentation saine: végétarienne; frugivore etc. - Vous êtes fière de votre mode d'éducation... ]]></description>
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